初詣の願い方と作法｜参拝の流れと願い事のコツ
賽銭箱の前まで来て、うしろには行列。手を合わせた三秒のあいだに、頭の中が真っ白になる。健康、仕事、家族のこと、言いたいことはたくさんあったはずなのに、結局「今年もよろしくお願いします」とだけ言って離れてしまった——。初詣のたびに、そんな消化不良を感じてこられたのではないでしょうか。
こんにちは、開運と縁の整え方をお伝えしている出雲です。初詣の作法は、身構えるほど難しいものではありません。基本の流れを知っておけば、あとは落ち着いて手を合わせられます。
はじめに、二つだけお断りしておきますね。ひとつは、参拝の作法は神社によって異なる場合があるということ。拍手の数が違う社もありますし、その土地ならではの決まりが残っているところもあります。ここでお伝えするのは一般的とされている流れですので、現地に掲示や案内があれば、そちらに従ってください。もうひとつは、参拝すれば願いが叶うとお約束できるものではない、ということです。
この記事でお伝えするのは、初詣が一年の縁の入口とされてきた理由、願い方のコツ、鳥居をくぐってから出るまでの一般的な参拝の流れと作法、そしておみくじやお守りなど、よくある疑問への考え方です。
初詣は、一年の縁の入口
昔から、年の初めは縁の入れ替わる時期だと言われてきました。新しい年を迎える前に古いものを片づけ、清めてから年神さまをお迎えする。初詣は、その一連の締めくくりにあたる行事です。
だから私は、初詣を「今年、どんな縁と過ごすかを決める日」だと考えています。良いご縁をくださいとお願いするだけでは、心の中も家の中も、去年のままで埋まったままなのですね。手を合わせるときに、離れたい縁があるならそれも言葉にしてみてください。「今年は、あの関係から少しずつ離れていきます」と。良いご縁を迎えたい方は、まず手放すことから始める考え方を良縁を引き寄せる方法にまとめています。
初詣の願い方｜「お願いする」より「決めて報告する」
初詣で何を言えばいいか分からなくなるのは、その場で「お願いごと」を探しているからです。おすすめは、お願いではなく、決めたことを報告する形に変えてしまうこと。
「良いご縁がありますように」ではなく、「今年は、会うたびに疲れる人と距離を置いていきます。見守ってください」。
「健康でいられますように」ではなく、「今年は夜十二時までに休むようにします。どうか見守ってください」。
この違いは小さく見えて、実際にはとても大きいのです。願いは他人任せの形をしていますが、決意は自分の行動を含んでいます。神様の前で言葉にしたことは、不思議と後日の自分を縛ってくれる。だから、鳥居を出たあとの一年が変わりやすくなるのですね。
繰り返しになりますが、参拝すれば願いが叶うとお約束できるものではありません。私が大切だと思っているのは、鳥居の前で立ち止まったあの時間が、心の中に「ここから先は違う」という一本の線を引いてくれることのほうです。願い事を言葉にする練習をもう少ししてみたい方は、新月の願い事の書き方に、書き方の型をまとめていますよ。
では、鳥居をくぐってから出るまでの流れと、願い方の具体的なコツを、順番に見ていきましょう。まずは参拝の全体像からです。
初詣の作法｜鳥居をくぐってから出るまでの流れ
特別なことは、ほとんどありません。
- 鳥居の前で立ち止まり、軽く一礼してから境内に入ります。参道の中央は神様の通り道とされているので、少し端を歩くとよいと言われています
- 手水舎で手と口を清めます。右手で柄杓を持って左手を、持ち替えて右手を清め、左手に水を受けて口をすすぎ、最後に柄を流します。混雑時や、感染対策で作法が簡略化されている場合は、案内に従って構いません
- 拝殿に進み、お賽銭を静かに入れます。投げ入れず、そっと置くように入れるのが丁寧とされています。金額に決まりはなく、語呂合わせを気にしすぎる必要もありません
- 鈴があれば鳴らします。混雑で鳴らせないときは省いて大丈夫です
- 二礼二拍手一礼が一般的とされていますが、二礼四拍手一礼など、これと異なる作法の社もあります。掲示があればそちらを優先してください
- 手を合わせたら、まず住所と名前を心の中で名乗り、去年一年の感謝を伝えます。お願いごとの前に感謝、が基本です
- そのうえで、今年のことを伝えます。先ほどお話しした「決めて報告する」形を、ここで使ってください
- 授与所でお守りやおみくじをいただき、古いお札があれば納札所へ
- 帰りも鳥居の前で振り返り、一礼してから出ます
服装は、露出の少ない落ち着いたものであれば十分です。初詣は寒いので、防寒を優先してかまいません。列が長いときは、後ろの方への配慮も作法のうちだと考えて、拝殿の前では手短に済ませ、伝えきれなかったことは列を離れてから心の中で続けるとよいですよ。
初詣の願い方のコツ、四つ
拝殿の前で言葉に詰まらないよう、伝え方を四つにまとめておきます。
- 主語を自分にする。「あの人が変わりますように」ではなく、「私がその影響から離れられますように」。誰かの不幸を願う形は避けます。放った思いは自分に返ってくると、昔から言われています
- 数を絞る。あれもこれもと並べるより、今年いちばん大事なことを一つか二つに。列の中で長く話す必要はありません
- 期限か行動を添える。「春までに」「週に一度は」。具体になるほど、自分の中に残ります
- 感謝を先に置く。去年のお礼から始めると、自然と落ち着いた気持ちで手を合わせられます
この四つを守ると、賽銭箱の前で迷う時間がほとんどなくなります。並んでいるあいだに一言を決めておけるからですね。
初詣のよくある疑問
現地で迷いやすいことを、まとめてお答えしますね。ここでも「一般にこう言われています」という範囲のお話ですので、社ごとの案内が優先です。
三が日に行けませんでした
初詣は松の内（多くの地域で一月七日まで、関西などでは十五日まで）に行くものとされることが多いですが、それを過ぎたら行けないという決まりはありません。時期をずらすほうが空いていて、静かに手を合わせられます。
喪中でも初詣に行っていいですか
一般には、忌明けを待ってから神社に参拝するという考え方があります。忌の期間の考え方は地域や社によって異なりますし、寺院では考え方が違う場合もあります。迷ったら、参拝先に問い合わせるのがいちばん確かです。
いくつも神社をまわってもいいですか
神様同士が争うといった俗説を聞くことがありますが、複数の社に参拝することは古くから広く行われてきました。気になる場合は、まず氏神さまにご挨拶してから、他の社へ向かうという順番にすると落ち着きます。
おみくじで凶が出ました
おみくじは吉凶を当てるものというより、書かれている言葉を読むものだと言われています。凶が出たときこそ、本文に書かれた注意書きをよく読んでみてください。結んで帰るか持ち帰るかは、社の案内に従えば大丈夫です。
去年のお守りはどうすればいいですか
一年経ったお守りやお札は、感謝を添えて納札所へお返しするのが一般的です。授かった社に返すのが丁寧とされていますが、遠方の場合は近くの社で受け付けてもらえることもあります。可否は社によって違うので、確認してからにしてくださいね。
混雑を避けたいのですが
三が日の日中は、どこも混み合います。元日の早朝、あるいは四日以降の午前中が比較的落ち着いています。人混みが苦手な方は、有名な社にこだわらず、近所の氏神さまに参るのも良い初詣ですよ。
参拝の作法をもう少し詳しく知りたい方は、縁切り神社のお参りの仕方と作法にも、手水や絵馬の扱いを含めた基本をまとめています。
縁を整える視点｜口にした決意を、年明けの暮らしに置く
拝殿の前で言葉にした決意は、その日のうちは鮮明です。けれど、仕事が始まって一週間もすると、驚くほど薄れます。だから初詣は、参拝そのものより、帰ってからの数日のほうが大事だと私は思っています。
おすすめは、帰宅したその日に、口にした一言をそのまま紙に書いて、目に入る場所へ貼っておくことです。手帳の最初のページでも、冷蔵庫でも構いません。「今年は、会うたびに疲れる人と距離を置いていきます」。これが視界にあるだけで、断るかどうか迷う場面での判断が変わります。
そして、その決意が誰かとの関わりに関わるものなら、年明けの生活のほうも少しだけ動かしてください。連絡の頻度、会う回数、返信の速さ。決意は気持ちではなく、予定表の上で形になります。初詣で口にしたことを年明けの暮らしにどう落とし込むかは、新年の運気の切り替え方で、暮らしの層ごとに手順をお話ししていますよ。
まとめ｜作法より、何を決めて帰るか
- 参拝の流れは、鳥居で一礼、手水、賽銭、拝礼、感謝、そして今年のこと。作法は社ごとに異なる場合があるので、掲示に従ってください
- 願い方のコツは、お願いではなく「決めて報告する」形にすること。主語を自分にして、数を絞り、期限か行動を添えます
- 三が日を過ぎても、おみくじが凶でも大丈夫。迷ったら参拝先の案内を確かめましょう
今年どんな縁と過ごすかを決める前に、今の流れの状態を確かめてみませんか。十問で終わる無料の診断をご用意しています。
LINEでは、開運と縁を整えるための5大特典を無料でお配りしています。年始のお守り代わりに、受け取ってくださいね。